江戸川区篠崎にある短時間機能訓練特化型デイサービス「リハビリデイサービスSORA」です。
足岩盤浴
マイナスイオン発生力を持つ11種類の天然鉱石が疲れた足と体を温めて行きます。
マッサージ
機能訓練指導員が硬くなった体をほぐして行きます。
はり治療
使い捨ての専用鍼を使用し、皮膚や筋肉を刺激し、生理状態を変化させ疾病を改善して行きます。
灸治療
温灸と調熱シートを使用し、皮膚を適度な温度が刺激し、生理状態を変化させ疾病を改善して行きます。
マシントレーニング
高齢者向けに安全に設計されたレッグプレス、レッグアブダクション、ローイングの3台のマシンを使用し、無理なく筋力アップが図れます。経験豊富な介護予防運動指導員が指導します。
ローイング
背中の筋力のトレーニングです。円背や姿勢のゆがみを改善して行きます。視線が高くなり、つまずき、転倒を予防します。
グループ体操
ストレッチ体操の後にチューブやヨガボール、ストレッチ・ポールなどを使って、グループでの体操を行ってきます。
スクエアステップ
下肢筋力アップと認知機能の維持が期待できます!
ノルディックウォーキング
全身の筋肉の90%を使用し、効率良く筋力アップできます。脳の血流改善で認知症の予防にも期待できます。
9:00~ | 13:30~ | バイタルチェック(血圧・脈拍・体温など) | |
9:15~ | 13:45~ | グループ体操(ストレッチ・チューブ・ヨガボールなど) | |
9:45~ | 14:15~ | マシントレーニング | |
10:15~ | 14:45~ | 歩行訓練(スクエアステップ、ノルディックウォーキング) | |
10:30~ | 15:00~ | 足岩盤浴 | |
11:00~ | 15:30~ | マッサージ・鍼灸治療 | |
11:30~ | 16:00~ | 低周波治療 | |
12:00~ | 16:30~ | バイタルチェック(血圧・脈拍・体温など) |